Полная физическая и эмоциональная перезагрузка всего за 4,5 дня
23-27 ноября 2023
+7 920 091 29 80
+7 920 091 29 80
ЛЁГКОСТЬ ЭТО:
РАССЛАБИТЬ ТЕЛО И НАПОЛНИТЬ ДУШУ
Восстанавливающие и релаксирующие практики, проверенные столетиями, в сочетании с новейшими технологиями реабилитации космонавтов
Восстанавливающие и релаксирующие практики, проверенные столетиями, в сочетании с новейшими технологиями реабилитации космонавтов
Вам нужна Лёгкость, если Вас беспокоят:
боль и дискомфорт
в мышцах
в мышцах
проблемы
с дыханием
с дыханием
Плохой
сон
сон
хроническая усталость
или стресс
или стресс
профессиональное или
эмоциональное выгорание
эмоциональное выгорание
тяжесть в мыслях
и теле
и теле
В программу "Лёгкость" входят:
Иммерсионная ванна (сон в невесомости)
Клинически доказано, что 30 минут в иммерсионной ванне заменяют для мышц и сердечно-сосудистой системы полноценный 8-часовой сон
Телесные практики
Массирование всего тела и отдельных зон для омоложения, снятия отёков и зажимов, улучшения и мышечного и сердечно-сосудистого тонуса, обретения хорошего сбалансированного самочувствия
Йога-нидра
Техника, разработанная на основе исследований физиологии мозга и древних йогических практик. Подходит людям любого возраста и уровня подготовки.
Общение с животными и природой
Хаски-терапия, Кото-дом, ферма домашних жтвотных, парк "Дикий мир России" и многое другое
Групповые и индивидуальные консультации клинического психолога
Лёгкость должна быть не только в теле и душе, но и в сознании
Проживание в атмосферном отеле по системе "всё включено"
Уникальные номера отеля "Юго-восточная Азия" выполнены в стилистике разных стран. Питание по специальному меню ждёт вас в ресторане "Океан и я"
Разнообразные практики и активности
Мастер-классы и контентные программы, основанные на опыте наших предков, помогут вам обрести внутреннюю гармонию
А также опционально: прессотерапия, уходовая косметология, наноплазменная релаксация и многое другое
Мастер-ведущий
Дарья Завалей
Дарья Завалей
Дарья — преподаватель йоги интегрированного подхода. Имеет основное клинико-психологическое образование, большой опыт работы в психиатрии, а также психотерапевтическую практику; прошла два курса обучения по соматике Ханны и соматической йоге (у Гаятри Шрифер и Сиддхардхи Ингла). Также прошла два курса буддийской медитации випасана, сопровождавшихся молчанием.
"Привет, я приглашаю вас совершить чудесное путешествие в парк "Этномир" с его удивительной природой и архитектурой, к своему телу через практики осознанности и расслабления, к своей душе через узнавание и принятие,к своему уму через понимание и отдых и, конечно же, к лёгкости как вершине жизни здесь и сейчас!"
"Привет, я приглашаю вас совершить чудесное путешествие в парк "Этномир" с его удивительной природой и архитектурой, к своему телу через практики осознанности и расслабления, к своей душе через узнавание и принятие,к своему уму через понимание и отдых и, конечно же, к лёгкости как вершине жизни здесь и сейчас!"
Дарья Завалей
ПРОГРАММА:
могут быть несущественные замены дополнительных активностей
23 ноября
• Прибытие, знакомство, экскурсия
• Обед
• Йога
• Медитация
• Чайная церемония
• Ужин
• Киносеанс
• Обед
• Йога
• Медитация
• Чайная церемония
• Ужин
• Киносеанс
24 ноября
• Утренняя йога
• Завтрак
• Лекция-беседа по психологии "Ничегонеделание"
• Иммерсионная ванна
• Телесные практики
• Обед
• Медитация
• Хаски-терапия
• Кулинарный мастер-класс
• Вечерняя йога (дыхательные практики)
• Ужин
• Завтрак
• Лекция-беседа по психологии "Ничегонеделание"
• Иммерсионная ванна
• Телесные практики
• Обед
• Медитация
• Хаски-терапия
• Кулинарный мастер-класс
• Вечерняя йога (дыхательные практики)
• Ужин
25 ноября
• Утренняя йога (дыхательные практики)
• Завтрак
• Иммерсионная ванна
• Телесные практики
• Кото-терапия
• Обед
• Медитация
• Мастер-класс "Плетение мандалы"
• Ужин
• Вечерняя йога (расслабляющие асаны)
• Завтрак
• Иммерсионная ванна
• Телесные практики
• Кото-терапия
• Обед
• Медитация
• Мастер-класс "Плетение мандалы"
• Ужин
• Вечерняя йога (расслабляющие асаны)
26 ноября
• Утренняя йога
• Завтрак
• Иммерсионная ванна
• Телесные практики
• Лекция-беседа по психологии (тема рождается в течение программы, исходя из запросов участников)
• Обед
• Медитация
• Арт-терапия
• Психологический квест "Освождение"
• Ужин
• Вечерняя йога-нидра
• Концертная костровая программа с мастером горлового пения
• Подведение итогов и рекомендации от Мастера-ведущего
• Завтрак
• Иммерсионная ванна
• Телесные практики
• Лекция-беседа по психологии (тема рождается в течение программы, исходя из запросов участников)
• Обед
• Медитация
• Арт-терапия
• Психологический квест "Освождение"
• Ужин
• Вечерняя йога-нидра
• Концертная костровая программа с мастером горлового пения
• Подведение итогов и рекомендации от Мастера-ведущего
27 ноября
• Завтрак
• Отъезд
• Отъезд
Место, где Вы обретёте лёгкость:
Парк ЭТНОМИР
Парк ЭТНОМИР
Отзывы
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
- 78 000 рубПри одноместном заселении. Всё включено.
- 63 000При двухместном заселении. Всё включено.
- 52 000 руб
Записаться на программу
Осталось 8 мест на 23-27 ноября
Нажимая "Записаться", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
+7 920 091 29 80
Калужская область, Боровский район, деревня Петрово. ЭТНОМИР
