Номера категорий "Стандарт" и "Комфорт" площадью от 37 до 65 м² оборудованы двумя односпальными кроватями, соединёнными в одну двуспальную. Качественной мебелью и всеми необходимыми аксессуарами.

Предусмотрена возможность проведения процедур прямо в номере,

Подробнее о номерном фонде

Мы уделяем особое внимание питанию, обеспечивая сбалансированный и полезный рацион.
Меню, составляется нашими диетологом и нутрициологом на основе результатов Вашей диагностики.

Питание в Океане смыслов всегда направлено на достижение нужных результатов программы, поддержание общего самочувствия и комфорта во время пребывания.

Наш подход к питанию - баланс между заботой о здоровье и эстетическим удовольствием от приёма пищи.

Пример базового меню:

День 1

Завтрак
Вода с лимоном и имбирём
Гречневая каша с черникой
Травяной чай (ромашка, мята)
Обед
Суп-пюре из шпината и брокколи
Запечённая рыба с прованскими травами и киноа
Салат (авокадо, огурец, зелень, оливковое масло)
Морковный фреш
Полдник
Безлактозное молоко с куркумой и мёдом
Грецкие орехи (10 г)
Ужин
Овощное соте (кабачки, морковь, баклажаны)
Хлебцы без глютена с гуакамоле
Чай с липой

День 2

Завтрак
Овсянка на безлактозном молоке с семенами льна и мёдом
Чай с мелиссой
Обед
Крем-суп из тыквы
Куриная грудка на пару с овощами
Салат из свежей капусты с яблоком и лимонным соком
Компот из клюквы без сахара
Полдник
Кешью и финики (2 шт.)
Тёплый травяной напиток (мята, шалфей)
Ужин
Омлет с зеленью и шпинатом
Запечённые баклажаны с томатами
Чай из ромашки

День 3

Завтрак
Чиа-пудинг с малиной
Имбирный чай
Обед
Лёгкий овощной борщ без картофеля
Запечённая индейка с гарниром из киноа
Салат (огурец, авокадо, грецкие орехи)
Морс из облепихи
Полдник
Белковый йогурт с мёдом и цельный фрукт
Чай с куркумой
Ужин
Гречка с тушёными грибами
Запечённые яблоки с корицей
Травяной чай (лаванда, мята)

Анализ можно сдать не только по прибытии в клинику, но и предварительно в московском Океане смыслов
(м. Молодёжная)

Пульсовая диагностика помогает выявить дисбалансы в организме, которые могут привести к заболеваниям. Она особенно полезна при хронических заболеваниях, проблемах с пищеварением, гормональных нарушениях, стрессовых состояниях, бессоннице, усталости и снижении иммунитета.

Осмотр, измерение давления, пульса, анализ жалоб, сбор анамнеза, проведение физикального осмотра

Врач оценивает рефлексы, чувствительность, координацию движений, а также совершает при необходимости диагностические или лечебные манипуляции (например, периневральная блокада болевого синдрома) .
Второй приём необходим для оценки результатов программы и рекомендаций.

Специалист по питанию, который помогает скорректировать рацион для улучшения здоровья и самочувствия.
Анализирует образ жизни и питания, выявляет возможные дефициты, даёт рекомендации по рациону, подбирает нутриенты и, при необходимости, даёт направление на дополнительные анализы.

Терапевтическое воздействие натуральными эфирными маслами для улучшения физического и эмоционального состояния.

Специалист подбирает эфирные масла в зависимости от потребностей человека, затем масла используются для ингаляций, массажа, ванн или диффузии в воздухе. Процедура помогает расслабиться, восстановить силы и улучшить настроение.
Подобранные масла пациент может забрать с собой.

Универсальная техника, направленная на расслабление, улучшение кровообращения и снятие напряжения.
Массажист выполняет поглаживания, растирания, разминания и вибрационные движения, улучшая кровообращение, расслабляя мышцы и стимулируя обменные процессы.

Традиционный тибетский массаж, сочетающий глубокую проработку тканей, работу с энергетическими точками и использование масел и специальных медных чаш.

Специалист наносит теплое масло, выполняет мягкие растирания, разминания и надавливания на энергетические точки. С помощью вакуума, создаваемого фитилём, устанавливает на тело специальные медные чаши, перемещая их по поверхности тела, улучшая улучшая кровообращение и лимфоток. Массаж помогает снять напряжение, восстановить баланс организма, и улучшить общее самочувствие.

Иммерсионные ванны разработаны и используются для реабилитации космонавтов после полёта.

Пребывание в ванне даёт ощущение невесомости и способствует полному расслаблению мышц, снимая зажимы и спазмы и улучшая работу сердечно-сосудистой системы. При этом нет контакта с жидкостью и даже не нужно раздеваться.
Клинически доказано: 40 минут в иммерсионной ванне заменяют для мышц и сердечно-сосудистой системы полноценный 8-часовой сон.

Специалист, помогающий разобраться в эмоциональных и психологических трудностях, найти выход из сложных ситуаций и улучшить качество жизни.
Психотерапевт выслушивает пациента, помогает осознать причины проблем и найти пути их решения. Используются различные методы: разговорная терапия, когнитивно-поведенческий анализ, гипнотерапия, телесно-ориентированные и другие техники, в зависимости от ситуации.

Пребывание в специальном звукоизолированном кабинете с пониженной реверберацией. Обстановка и специальный экран с проекциями позволяют быстро и эффективно абстрагироваться от воздействий окружающего мира и контролируемо выйти из зоны комфорта, чтобы достичь дефолтного состояния головного мозга и максимально глубоко погрузиться в собственный внутренний мир, обнаружив там много неожиданного.

После сеанса проходит обсуждение с психотерапевтом.

Методика работы с дыханием и голосом, направленная на оздоровление, балансировку энергии и снятие напряжения.

Система Ун Хун представляет собой трансовую психотехнику, которая раскрывает естественный природный голос и оздоравливает тело человека на физическом, энергетическом, эмоциональном и духовном уровнях.

Глубокая практика расслабления, погружающая в состояние между бодрствованием и сном, позволяющая восстановить силы, снять стресс и гармонизировать дух и сознание.

Под руководством мастера человек занимает специальное положение лежа и следует за голосом ведущего, проходя через пошаговое расслабление тела, осознанное дыхание, визуализации и работу с намерением (санкальпой). Практика помогает глубоко расслабить нервную систему, избавиться от напряжения, улучшить сон и обрести состояние внутренней гармонии.

Звуковая терапия, использующая вибрации для глубокой релаксации, снятия напряжения и гармонизации внутреннего состояния.

Человек находится в удобном кресле в специальном куполе, усиливающем и концентрирующем звук. Мастер создаёт музыкальные вибрации, используя разные техники горлового пения, бубен, топшур, варган и другие инструменты, имитирует голоса животных и звуки природы.
Эти звуки и вибрации воздействуют на тело и сознание, помогая расслабиться, отпустить блоки и восстановить внутренний баланс.

Пациент находится в расслабленном положении в удобном кресле, в то время как специалист создаёт звуковые вибрации с помощью:

• Гонга – мощные низкочастотные колебания воздействуют на тело и сознание, помогая снять напряжение, глубоко расслабиться и перезагрузить нервную систему.
• Поющих чаш – мягкие вибрации способствуют гармонизации эмоционального состояния, улучшению энергетического баланса.
• Чакрофона – специального инструмента, который активизирует работу энергетических центров (чакр), настраивая их на баланс и очищение.

Эти звуки проникают вглубь тела, помогая снять зажимы, улучшить концентрацию, восстановить ресурсное состояние и обрести ощущение внутренней гармонии.

Творческая терапия, использующая ИЗО как способ самовыражения, снятия стресса и работы с внутренними переживаниями.

Под руководством специалиста пациент создает художественные образы с помощью рисования, лепки, коллажа, песочной терапии или работы с цветом и формой. Процесс помогает выразить эмоции, проработать внутренние конфликты, освободиться от напряжения и найти новые ресурсы для гармоничного состояния. Арт-терапия подходит как для взрослых, так и для детей, не требует художественных навыков и помогает лучше понять себя.

Метод терапии с участием животных, способствующий эмоциональному расслаблению, снижению стресса и улучшению психоэмоционального состояния.

Человек взаимодействует с терапевтическими животными (собаками, кошками, коровами, кроликами или другими питомцами) – гладит, играет, общается. Животные помогают человеку расслабиться, снизить уровень тревожности, почувствовать заботу и эмоциональное тепло. Научно доказано, что такие контакты стимулируют выработку эндорфинов, улучшают настроение и способствуют внутреннему равновесию.

Котодом, дом хаски и ферма домашних животных находятся на территории ЭТНОМИРа, наш психотерапевт подберёт Вам наиболее подходящий вариант.

Посев семян намерения - символическая практика, в рамках которой в начале программы мы предлагаем выбрать и посадить семя — пшеницы, овса или ячменя.
Это символ внутреннего намерения, заложенного в землю с заботой и вниманием. Как растёт росток, так и в человеке пробуждается новая жизнь, ясность, сила двигаться вперёд.

Пшеница — символ изобилия, зрелости и жизненной силы,
Овёс — очищения, обновления, энергии роста и пробуждения,
Ячмень — стойкости, внутренней силы, связи с земной природой.

Ухаживая за ростком, Вы ухаживаете за своим намерением — ежедневно, бережно, осознанно.

В Парке-музее ЭТНОМИР, на территории которого находится клиника Океан Смыслов, можно совершить кругосветное путешествие и погрузиться в самые разные культуры и традиции народов мира. Здесь работает более 80 музеев и мастерских, круглогодично можно посетить более 50 мастер-классов и аттракционов.
Синтез познавательного и развлекательного – на ежедневных интерактивных программах в этнопарке!

Фотографии ЭТНОМИРа
Подробнее об ЭТНОМИРе